Miesiąc: lipiec 2019

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Dorośli coraz częściej zaczynają sobie z tego zdawać sprawę i nie trzeba ich namawiać, aby zmienili swoje przyzwyczajenia dietetyczne. Wiedzą...

Zupy to danie, które często jest bardzo niedoceniane. Zazwyczaj kojarzy się jako niepotrzebny dodatek do obiadu. Jednak jest to całkowicie mylny pogląd. Zupy, bowiem, są...

Zdrowe odżywianie wymaga czasu. I to na wielu płaszczyznach. Każdego dnia należy wygospodarować go na kilka posiłków, które uda się zjeść w możliwie największym spokoju....

Niejednokrotnie słyszymy o tym, jak ważne jest regularne spożywanie posiłków. Jak jednak tego dokonać w zabieganym życiu? Jak znaleźć czas na śniadanie czy obiad o...

Moda na zdrowie jest dzisiaj zauważalna absolutnie na każdym kroku i nie da się nie dostrzec, jak wiele różnych osobowości i instytucji czy organizacji, także...

Coraz częściej żyjemy zdrowo i coraz więcej uwagi przywiązujemy do tego, co jemy. Nie tylko do tego, jak żyjemy na co dzień, ale również do...

Jak pokazują badania prowadzone wśród najmłodszych, coraz szybciej problemem dzieci stają się choroby do tej pory kojarzone raczej z życiem osób dorosłych, jeśli nawet nie...

Jak zacząć o siebie dbać? Czasami warto zrobić to na przekór okolicznościom. Kiedy wali się świat, tracimy pracę czy przeżywany rozstanie, po okresie żałoby, kiedy...

Propagatorzy zdrowego stylu życia zachwalają ten właśnie sposób przeżywania kolejnych dni i wymieniają szereg korzyści, jakie z tego płyną. Czasami jednak zapominają powiedzieć, że ten...

Nasiona chia przywędrowały do naszego kraju w roku 2011 i stały się jednym z najbardziej potrzebnych nasion w naszej diecie. Nasiona chia to samo dobro,...