Zdrowe odżywianie jakie polecane ?
Chcesz znać podstawowe zasady zdrowego odżywiania?? W internecie krąży mnóstwo informacji na ten temat, a jednak czy wszystkie są prawdziwe? Tak samo jak wiele pozytywów...
Czy zdrowe odżywianie pomaga przy chorobach jelit?
Niestety, coraz więcej osób przekonuje się, że mają wiele kłopotów zdrowotnych. Ich przyczyny są bardzo różne, ponieważ nigdy tak naprawdę nie wiadomo, co kryje się...
Zdrowie z basenu Morza Śródziemnego
Dieta śródziemnomorska od dawna postrzegana jest jako najzdrowsza. Na południu Europy je się lekko, różnorodnie, a do tego posiłki pełne są składników postrzeganych jako zbawienne...
Stres rujnuje zdrowie
Niby wszyscy to wiemy, ale niestety na co dzień brakuje nam determinacji do systematycznego relaksowania się. Stres szkodzi naszemu zdrowiu na wielu płaszczyznach. Niszczy wewnętrzną...