Imbir – bliżej nieznany ale bardzo zdrowy
W Polsce ciągle mało popularny, tym czasem w Azji nikt nie wyobraża sobie bez imbiru życia. Imbir to roślina, z której robi się przyprawy ale...
Czy zdrowe odżywianie powinno stosować się całe życie?
Ludzie uważają, że diety nie powinny być stosowane cały czas. Czy jednak zdrowe odżywianie powinno praktykować się przez całe życie? Jak to jest z tą...
Zdrowie w biurze
Praca w biurze bardzo często uznawana jest za pracę lekką. Rzeczywiście, jeśli bierzemy pod uwagę wyłącznie czynnik wysiłku fizycznego to tak właśnie jest. Jednak koniec...
Powrót do zdrowia dzięki diecie
Z otyłością oraz nadwagą można walczyć różnymi sposobami. Najważniejsze jest przyznanie przed samym sobą, że ma się problem. Potem trzeba wybrać drogę, która ma doprowadzić...
Dlaczego musztarda nie jest zdrowa?
Musztarda od zawsze gościła w polskich domach. Trzeba przyznać, że jest to bardzo uniwersalna przyprawa. Z powodzeniem można ją dodawać do zwykłych kanapek czy zdecydowanie...
Protokół zdrowia
Dla wielu z was jedynym słusznym sposobem na zrzucenie nadprogramowej wagi jest bieganie. Nie chcę tego negować, ale jest kilka dużo lepszych sposobów na pozbycie...
Zdrowy styl życia
Jak wiadomo sport to zdrowie dlatego też dla każdego kto chce być fit i mieć zdrowe ciało powinien codziennie ćwiczyć co najmniej 10 minut. Takie...
Sauna i jej zdrowotne właściwości
Na saunę dobrze jest chodzić kilka razy w tygodniu po maksymalnie trzydzieści minut w kilkunastominutowych seriach. Właściwości zdrowotne sauny znane są na całym świecie, ale...
Szczęście równa się zdrowie
O szczęściu napisano już chyba całe książkowe epopeje. Napisano o nim również wiele pod względem tego, jak ogromny wpływ ma ono na zdrowie. Osoby, które...
Skąd czerpać wiedzę o zdrowym stylu życia?
Macie zamiar przejść na zdrowy styl życia, ale nie wiecie, skąd czerpać wiedzę na ten temat? W dzisiejszych czasach jest bardzo wiele możliwości. Nic nie...