Rodzaje herbat, które najlepsze
Zielona, czerwona, biała. Każda z tych herbat ma pewne właściwości, które pomagają zadbać o nasze zdrowie. Dziś skupimy się na zaletach, jakie posiada czerwona herbata....
Dieta low carb na redukcję
Ilu z nas słyszało kiedykolwiek o diecie low carb? Jest ona bardzo bezpieczna. Ponadto posiada ona wiele kluczowych zalet. Miedzy innymi pozwala ona na pozbycie...
Dobór diety do osoby
Warto zaznaczyć, że wybór odpowiedniej diety ma kolosalne znaczenie dla danej osoby. Jest to ważne, aby dany człowiek systematycznie zrzucał zbędne kilogramy. Właściwa dieta -...
Motywacja do ćwiczeń
Motywacja- od niej zależy niemal wszystko w życiu. Od motywacji zależy to czy znajdziemy w sobie na tyle dużo siły i chęci by chociażby ćwiczyć...
Dobry stół do ping-ponga czy można zrobić samemu ?
Jeśli ktoś zdecyduje się zbudować własny stół do ping ponga, najlepiej by miał do dyspozycji drewnianą powierzchnię do zabawy. Powłoka ta powinna być zalakierowana wodoodporną...
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenia gęsiej stopki to kontuzja, która bardzo często przydarza się biegaczom, a szczególności tym biegającym na długich dystansach. Najczęstszą przyczyna tej dolegliwości jest brak rozgrzewki,...
Czy warto stosować miód manuka?
Miód manuka to nie tylko produkt spożywczy. Wiele osób charakteryzuje go jako lek. Wszystko dlatego, że ma wiele prozdrowotnych właściwości. Nie może zatem dziwić, że...
Zdrowi ludzie nie są zdołowani
Czy zdrowy tryb życia jest gwarantem szczęśliwej egzystencji? Zapewne nie do końca, ponieważ ważne jest tu i indywidualne podejście do życia, i otwarcie na świat...
Czy zdrowy styl życia to ciągłe wyrzeczenia?
Wielu osobom wydaje się, że przejście na zdrowy styl życia to rezygnacja z dosłownie wszystkich przyjemności. Niestety, są ludzie, którzy mają takie właśnie do tego...
Zdrowe zamienniki też są smaczne
Idzie ku lepszemu, potwierdzają zarówno dietetycy, jak również lekarze innych specjalności. Wtórują im również kucharze, którzy zauważają, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to,...