Kategoria: Porady o zdrowiu i sporcie

Zdrowia się życzy, o zdrowie się modli, o nie również drży się najbardziej, kiedy pojawiają się nawet najmniejsze z nim problemy. Niestety wciąż zbyt wiele...

Wielu rodziców chciałoby, aby ich dzieci stosowały zdrowy styl życia. Tacy ludzie wiedzą z doświadczenia, że jedzenie zdrowych potraw i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń naprawdę przydaje...

Generalnie panuje powszechna opinia, że sport to szansa na poprawienie własnego zdrowia i doprowadzenie go do optymalnych wartości pod różnymi kątami. Czy jednak rzeczywiście tak...

Zdrowe i szczęśliwe życie powinno być celem absolutnie każdego człowieka, dlatego w ostatnim czasie najróżniejsze instytucje i organizacje charytatywne, rządowe lub ogólnie rozumianego pożytku publicznego...

Gorzej się ostatnio czujesz? Masz wrażenie, że za szybko opadasz z sił a energia dostarczana do organizmu z posiłków które spożywasz znika gdzieś zdecydowanie za...

Kawa i papieros – niestety właśnie od tych dwóch rzeczy wiele osób zaczyna swój dzień. Być może nie zdają sobie oni sprawy jak negatywnie wpływa...

Ostatnimi czasy coraz bardziej zaczyna się promować bycie fit oraz uprawianie sportu. Można zauważyć to na każdym kroku. Wiele gwiazd telewizji i muzyki promuje swoje...

Podobno gwarantuje nie tylko zdrowie, ale również i szczęście. Zdrowy tryb życia z pewnością pozwala zmienić swoje życie. Pozbyć się nieustannego poczucia ciężkości, zyskać natomiast...

Zwalać na geny? A może jednak wziąć odpowiedzialność za swoje życie? Przed takim dylematem staje, a przynajmniej powinien stanąć, każdy dorosły człowiek. Niektórzy całe życie...

Jakiś czas temu w naszym kraju zaczęło pojawiać się wiele sklepów ze zdrową żywnością. Praktycznie w każdym mieście, na każdym osiedlu spotkać można przynajmniej jeden...