Kategoria: Porady o zdrowiu i sporcie

W naszym kraju zdrowy styl życia jest coraz popularniejszy. Nie zmienia się jednak kwestia, że cały czas mnóstwo ludzi namiętnie korzysta z restauracji oferujących dania...

Każdy, kto interesuje się swoim zdrowiem, powinien zdawać sobie sprawę, jak ogromny wpływ na nas ma to, co jemy i pijemy. Poza tym znaczenie ma...

Zdrowy styl życia polega na tym że przestrzegamy różnego rodzaju zasad odnośnie tego jak wybierany rozrywkę oraz co spożywamy no i oczywiście czy się ruszamy....

Zdrowe odżywianie to dla wielu osób niemalże sposób na życie. W ostatnich latach możemy zauważyć olbrzymią ilość osób, które nie tylko kształcą się w tym...

Jedzenie z fast – foodów nas wabi. Z przyjemnością korzystamy z oferty popularnych restauracji, które oferują za niewielkie pieniądze posiłki, które można zjeść szybko, w...

Jesień to czas, w którym organizm ludzki jest szczególnie narażony na wszelkiego rodzaju infekcje. Ma na to wpływ wiele czynników, jak np. niesprzyjająca aura. Koncerny...

Jedną z najważniejszych reguł zdrowego odżywiania jest spożywanie posiłków co trzy godziny. Oczywiście, nie musi być to dokładnie co 180 minut, ale dobrze byłoby, gdyby...

Trwająca właśnie jesień z całą pewnością jest piękna. Temperatury rozpieszczają, a przewaga dni słonecznych nad tymi pochmurnymi daje nadzieję i optymizm. Niestety, zmieniające się w...

Jak pouczają wszyscy dietetycy, śniadanie to najistotniejszy posiłek, jaki przyjmuje człowiek w ciągu dnia – dlatego tak wiele wagi powinno się przykładać do planowania go,...

Zdrowy tryb życia to nie tylko lista działań, które należy podejmować, czy elementów o które trzeba zadbać. Jego wdrożenie wymaga również określenia tego, co szkodzi....