Dobry stół do ping-ponga czy można zrobić samemu ?
Jeśli ktoś zdecyduje się zbudować własny stół do ping ponga, najlepiej by miał do dyspozycji drewnianą powierzchnię do zabawy. Powłoka ta powinna być zalakierowana wodoodporną...
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenia gęsiej stopki to kontuzja, która bardzo często przydarza się biegaczom, a szczególności tym biegającym na długich dystansach. Najczęstszą przyczyna tej dolegliwości jest brak rozgrzewki,...
Czy warto stosować miód manuka?
Miód manuka to nie tylko produkt spożywczy. Wiele osób charakteryzuje go jako lek. Wszystko dlatego, że ma wiele prozdrowotnych właściwości. Nie może zatem dziwić, że...
Zdrowi ludzie nie są zdołowani
Czy zdrowy tryb życia jest gwarantem szczęśliwej egzystencji? Zapewne nie do końca, ponieważ ważne jest tu i indywidualne podejście do życia, i otwarcie na świat...
Czy zdrowy styl życia to ciągłe wyrzeczenia?
Wielu osobom wydaje się, że przejście na zdrowy styl życia to rezygnacja z dosłownie wszystkich przyjemności. Niestety, są ludzie, którzy mają takie właśnie do tego...
Zdrowe zamienniki też są smaczne
Idzie ku lepszemu, potwierdzają zarówno dietetycy, jak również lekarze innych specjalności. Wtórują im również kucharze, którzy zauważają, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to,...
Zdrowe nawyki żywieniowe
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne nie tylko dla utrzymania naszego zdrowia w dobrym stanie, ale także dla naszego samopoczucia. Jak wskazują badania naukowe, osoby, które...
Głodówka nie jest zdrowa
Dlaczego nie warto się głodzić? O tym na pewno warto rozmawiać, ponieważ rezygnacja z jedzenia to wciąż jeden z popularniejszych pomysłów na zgubienie zbędnych kilogramów....
Palenie – jak się wyzbyć nałogu i zdrowo oddychać?
Mamy już drugą dekadę dwudziestego pierwszego wieku i na szczęście dzisiejsze czasy przynoszą wiele zmian, jeśli chodzi o styl ludzkiego życia. Jesteśmy coraz zdrowsi, żyjemy...
Problemy zdrowotne ludzi
Współczesne społeczeństwa miewają coraz poważniejsze problemy z utrzymaniem swojego zdrowia na odpowiednim poziomie. Co zaś zaskakujące, największe problemy dają się zauważyć przede wszystkim w krajach...