Najzdrowsze napoje na upalne dni
Upał na dworze i bardzo mocne słońce nie do końca sprzyjają Naszym organizmom. W zależności od wieku mocne upały znosimy lepiej bądź gorzej. Ludzie starci...
Promowanie zdrowego życia
Dla organizacji prospołecznych, instytucji rządowych i samorządowych, bardzo ważne jest przekonanie społeczności do aktywniejszego spędzania czasu oraz przykładania większej wagi do wyborów konsumenckich. Powiedzenie –...
Zdrowe przekąski
Przeszedłeś na ścisłą dietę i wydaje Ci się, że nie czekają Cię w najbliższym czasie żadne kulinarne przyjemności? Otóż miło Cię zaskoczę drogi czytelniku, gdyż...
Zdrowe społeczeństwo
Ratowanie fatalnych wyników zdrowotnych społeczeństwa jest zdecydowanie trudniejsze i kosztowniejsze, aniżeli profilaktyka, czyli zapobieganie takim gorszym wynikom. Na profilaktykę składa się wiele czynników i są...
Jazda na rowerze- korzyści dla zdrowia
Jazda na rowerze pozwoli skutecznie pozbyć się nadmiernych kilogramów. Dopasowując odpowiednią technikę można wymodelować w piękny sposób na sylwetkę. Jazda na rowerze ma prozdrowotny wpływ...
Co właściwie znaczy zdrowe odżywianie
Termin zdrowe odżywianie jest ostatnio bardzo modny. Wszyscy powtarzają, że zdrowo się odżywiają, nakłaniają do używania określonych produktów i polecają najlepsze przepisy. Gdyby jednak wszystko...
Najczęstsze problemy zdrowotne współczesnej młodzieży
Zastanawiacie się, jakie są najczęstsze problemy zdrowotne, które ma współczesna młodzież? Jest ich bardzo dużo. Niestety, w dzisiejszych czasach młodzi ludzie o wiele mniej ruszają...
Imbir – bliżej nieznany ale bardzo zdrowy
W Polsce ciągle mało popularny, tym czasem w Azji nikt nie wyobraża sobie bez imbiru życia. Imbir to roślina, z której robi się przyprawy ale...
Czy zdrowe odżywianie powinno stosować się całe życie?
Ludzie uważają, że diety nie powinny być stosowane cały czas. Czy jednak zdrowe odżywianie powinno praktykować się przez całe życie? Jak to jest z tą...
Zdrowie w biurze
Praca w biurze bardzo często uznawana jest za pracę lekką. Rzeczywiście, jeśli bierzemy pod uwagę wyłącznie czynnik wysiłku fizycznego to tak właśnie jest. Jednak koniec...