Zdrowe społeczeństwo
Ratowanie fatalnych wyników zdrowotnych społeczeństwa jest zdecydowanie trudniejsze i kosztowniejsze, aniżeli profilaktyka, czyli zapobieganie takim gorszym wynikom. Na profilaktykę składa się wiele czynników i są...
Jazda na rowerze- korzyści dla zdrowia
Jazda na rowerze pozwoli skutecznie pozbyć się nadmiernych kilogramów. Dopasowując odpowiednią technikę można wymodelować w piękny sposób na sylwetkę. Jazda na rowerze ma prozdrowotny wpływ...
Co właściwie znaczy zdrowe odżywianie
Termin zdrowe odżywianie jest ostatnio bardzo modny. Wszyscy powtarzają, że zdrowo się odżywiają, nakłaniają do używania określonych produktów i polecają najlepsze przepisy. Gdyby jednak wszystko...
Najczęstsze problemy zdrowotne współczesnej młodzieży
Zastanawiacie się, jakie są najczęstsze problemy zdrowotne, które ma współczesna młodzież? Jest ich bardzo dużo. Niestety, w dzisiejszych czasach młodzi ludzie o wiele mniej ruszają...
Imbir – bliżej nieznany ale bardzo zdrowy
W Polsce ciągle mało popularny, tym czasem w Azji nikt nie wyobraża sobie bez imbiru życia. Imbir to roślina, z której robi się przyprawy ale...
Czy zdrowe odżywianie powinno stosować się całe życie?
Ludzie uważają, że diety nie powinny być stosowane cały czas. Czy jednak zdrowe odżywianie powinno praktykować się przez całe życie? Jak to jest z tą...
Zdrowie w biurze
Praca w biurze bardzo często uznawana jest za pracę lekką. Rzeczywiście, jeśli bierzemy pod uwagę wyłącznie czynnik wysiłku fizycznego to tak właśnie jest. Jednak koniec...
Powrót do zdrowia dzięki diecie
Z otyłością oraz nadwagą można walczyć różnymi sposobami. Najważniejsze jest przyznanie przed samym sobą, że ma się problem. Potem trzeba wybrać drogę, która ma doprowadzić...
Dlaczego musztarda nie jest zdrowa?
Musztarda od zawsze gościła w polskich domach. Trzeba przyznać, że jest to bardzo uniwersalna przyprawa. Z powodzeniem można ją dodawać do zwykłych kanapek czy zdecydowanie...
Protokół zdrowia
Dla wielu z was jedynym słusznym sposobem na zrzucenie nadprogramowej wagi jest bieganie. Nie chcę tego negować, ale jest kilka dużo lepszych sposobów na pozbycie...